Tỏi có tác dụng gì cho sức khỏe? Tốt hay không tốt? Nên ăn tỏi hay không?

Nhiều người thắc mắc tỏi có tác dụng gì cho sức khỏe? Tốt hay không tốt? Nên ăn tỏi hay không? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc, các bạn hãy tham khảo nhé!

Tỏi là loại củ quen thuộc, thường xuất hiện phổ biến trong nhà bếp của mỗi chúng ta. Tỏi không chỉ đơn thuần là một loại củ để làm gia vị trong nấu ăn mà tỏi còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.

>>Xem thêm:

Bảo vệ tim mạch

Tỏi là một gia vị mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, ăn tỏi giúp giảm nồng độ lượng cholesterol và lipid trong máu, giúp giảm huyết áp, giảm mỡ trong máu và ngăn chặn các bệnh tim mạch khác.

Ăn tỏi thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp làm tan máu đông, ngăn chặn nguy cơ gây tai biến và nhồi máu cơ tim.

 

Dùng làm siro chữa đau họng

Tỏi có tính kháng khuẩn khá cao nên nó thường được dùng trong điều trị đau họng. Nó có thể giúp bạn giảm ho khan và hồi phục sức sức khỏe nhanh chóng.

Làm siro tỏi chữa đau họng bằng cách đun sôi ít tỏi tươi để trong một cốc nước, thêm ít mật ong và đường sau đó bạn có thể thưởng thức ngay.

 

Dùng tỏi làm thuốc kháng sinh

Trong một số trường hợp thì tỏi thích hợp dùng để thay thế một số thuốc kháng sinh. Khi ai đó vô tình bị thương, nếu không có kháng sinh bên cạnh, bạn cần tìm một nhánh tỏi nghiền xoa nhẹ lên vết thương sẽ có tác dụng giết chết các vi khuẩn, tụ cầu khuẩn ngăn vết thương không bị nhiễm trùng.

 

Chống oxy hoá

Trong tỏi chứa thành phần chống oxy hóa giúp lưu thông oxy trong cơ thể kích thích não bộ hoạt động và phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, chất oxy hóa còn có tác dụng bảo vệ các tế bào cơ giúp bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

Tỏi được sử dụng hàng ngày làm giảm các bệnh ngoài da bỏng da, răng miệng, điều trị thấp khớp, ….

 

Trị mụn làm đẹp

Tỏi rất hữu ích trong việc làm đẹp da mặt. Trong tỏi chứa thành phần có tác dụng thanh lọc máu và có tính kháng khuẩn cao giúp ngăn chặn các bệnh về da và mụn trứng cá hình thành.

Bạn có thể thường xuyên chà xát nhẹ nhàng tỏi lên da mặt hoặc nghiền nát tỏi chắt lấy nước, sau đó nhúng bông sạch thoa đều lên vùng mụn mọc.

 

Tỏi có rất nhiều tác dụng với sức khỏe chúng ta nhưng trong một số trường hợp, ăn tỏi sẽ ảnh hưởng xấu đến các bộ phận và gây ra một số bệnh nguy hiểm:

  • Ăn tỏi nhiều sẽ là tác nhân trực tiếp gây tổn thương mắt và gan nên những người mắc bệnh về mắt thì nên hạn chế ăn quá nhiều tỏi.

  • Một số thành phần trong tỏi khi vào dạ dày có thể ức chế tiết dịch ảnh hưởng đến việc tiêu hóa khiến cho bệnh nhân dễ buồn nôn.

  • Ăn nhiều tỏi sống dễ làm tổn thương niêm mạc đường ruột, xung huyết khiến cho bạn càng đau bụng và tiêu chảy.

  • Ăn tỏi nhiều sẽ tiêu hao nhiều khí của cơ thể làm tiêu hao cả máu. Những người có thể kháng yếu, khí huyết yếu thì nên ngừng ăn tỏi.

  • Đối với những bệnh nhân bị thận ăn quá nhiều tỏi khiến cho bệnh cũ tái phát, làm mất đi hiệu quả của thuốc và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *